Com exfoliar la pell seca sense exagerar-la

Podeu pensar que exfoliar la pell seca és una mena de cura de la pell.

Exfoliar un cutis ja sec, sembla que només portaria a més sequedat i, per tant, molta irritació.



Però som aquí per corregir les veritats de la pell amb l’ajut d’uns quants experts. I al contrari del que es pot creure, exfoliar la pell seca és essencial per mantenir-la hidratada i sana. Perquè els flocs de pell morta han de desaparèixer.



Què és l'exfoliació?

'L'exfoliació és l'eliminació de la capa més externa de la pell, que consisteix en cèl·lules mortes de la pell', diu la doctora Marnie Nussbaum, dermatòloga certificada a la ciutat de Nova York. 'L'exfoliació augmenta la velocitat del procés de regeneració de la pell per millorar el to i la textura'.

Desfer-se d’aquestes trucades de la pell morta pot ajudar a millorar diversos problemes de la pell, inclosos els porus obstruïts, la hiperpigmentació, les línies fines i les arrugues. L’exfoliació regular també pot permetre que els productes de cura de la pell, com els sèrums i les cremes hidratants, penetren millor a la pell.



Per què hauries d’exfoliar la cara?

'Aquests flocs impedeixen que les cremes hidratants solucionin la pell seca, de manera que és imprescindible eliminar-les per permetre que les cremes hidratants funcionin, així com per remeiar l'aspecte poc atractiu de la pell fosca apagada', explica el Dr. Neal Schultz, MD Dermatòleg amb seu a la ciutat de York, fundador de DermTV.com i creador de BeautyRx pel Dr. Schultz.

Però això no és tot. A l’estiu, quan la pell tendeix a ser més greixosa, l’exfoliació pot ser útil per evitar brots.

'Exfoliar-se regularment durant els mesos d'estiu pot ajudar a netejar els porus obstruïts i mantenir a ratlla les erupcions contra l'acne', explica el doctor Nussbaum. 'Dit això, amb la humitat afegida a l'aire, és possible que no necessiteu exfoliar-vos amb tanta freqüència com en els mesos d'hivern'.



La forma d’exfoliar-se, però, no pot ser més important en aquesta situació. En primer lloc, no s’ha d’intentar mai desfer-se de tots els flocs alhora - el doctor Schultz suggereix treballar-hi durant una setmana. I un altre xocant, els exfoliants químics, són en realitat la millor opció per reduir les possibilitats d’irritació. (Més informació a continuació.)

Per què heu d’utilitzar un exfoliant químic?

'L'exfoliació química dóna resultats molt millors, consistents i predicibles que qualsevol forma d'exfoliació física', diu el Dr. Schultz. 'El resultat de l'exfoliació física depèn de tres variables que mai són iguals: la pressió o la freqüència que es frega; quant de temps es tracta una àrea determinada; la manca de constància del mitjà exfoliant físic, és a dir, grànuls o lufa. '

Hi ha molts tipus diferents d’àcids que s’utilitzen per eliminar les cèl·lules mortes de la pell, però el Dr. Schultz diu que l’àcid glicòlic és la vostra millor opció, ja que elimina els flocs mentre allisa la superfície de la pell, revelant un to més brillant i uniforme. pell. I també pot fer que els porus siguin més petits.

'L'exfoliació glicòlica revela la pell normal, llisa i uniforme, a sota de la qual s'amaguen les cèl·lules danyades i / o mortes que no acaben de caure en el termini previst, ja que el & apos; cola & apos; que els mantingui no es va dissoldre a l’hora prevista, i va fer que la pell s’assequés i es veiés cansada, més vella, amb taques ”, diu.

ansolo

A l’hora d’escollir un glicòlic, el Dr. Schultz insta a que sigui «equilibrat, tamponat i ajustat al pH», ja que és l’opció més suau i el producte ha d’estar entre el 8 i el 15%, el cos que estàs exfoliant.

La majoria dels exfoliants químics es presenten en forma líquida o s’infonden en un coixinet circular fàcil de lliscar. Som fans dels coixinets de teràpia exfoliant avançada BeautyRx Skincare, fabricats amb un 10% de glicòlic, així com de Paula Skin Perfecting 8% AHA Gel Exfoliant i SkinCeuticals Purifying Cleanser, que també s’inclou amb l’ingredient de la superestrella.

Com s’utilitza un exfoliant químic?

El doctor Schultz suggereix exfoliar-se només un cop al dia i anar-se'n fàcilment. 'Amb els exfoliants químics, si una mica és bo, més no sol ser millor, ja que, excedint-ho, és així com es prepara per a la irritació', adverteix. 'Així que comenceu amb una força inferior, utilitzeu-ne una mica (menys és més) i no més d'una vegada al dia'.

El doctor Nussbaum afegeix alguns consells més. 'Per assegurar-vos que no ho exagereu, comenceu exfoliant-vos una o dues vegades per setmana i augmentant gradualment la freqüència en funció del producte que utilitzeu o del vostre tipus de pell', suggereix. 'Una exfoliació excessiva pot provocar enrogiment, inflamació, sequedat i llàgrimes a la pell'.

Finalment, feu un seguiment amb una crema hidratant ara que la pell sigui més hàbil per mantenir la hidratació.

'Prefereixo cremes hidratants amb ingredients humectants que atrapen i atrauen la humitat (l'àcid hialurònic absorbeix fins a 1000 vegades el seu pes a l'aigua) i ingredients emol·lients que ajuden a segellar la humitat', suggereix el Dr. Nussbaum.

Alguns dels nostres preferits? Neutrogena Hydroboost Water Gel Moisturizer, una crema hidratant sense oli amb àcid hialurònic i CeraVe Moisturizing Cream, una crema hidratant sense fragàncies amb ceramides i àcid hialurònic que reforcen la barrera de la pell.

Si us exfolieu al matí, el doctor Nussbaum assenyala que és important aplicar després crema hidratant i protector solar. També recomana un tractament antioxidant com Skinceuticals Phloretin CF. 'És un dels meus favorits, ja que conté una combinació sinèrgica de vitamina C, floretina i àcid ferulic que combat els danys ambientals i UV', diu.

VÍDEO: La neteja doble és la manera insensible d’obtenir realment tot el maquillatge

Què passa si voleu utilitzar exfoliants físics?

Si preferiu exfoliants físics com un matoll, utilitzeu una fórmula suau que no sigui massa abrasiva.

'L'exfoliació mecànica sol comportar l'eliminació física de les cèl·lules mortes de la pell mitjançant microdermabrasió, exfoliants de micro-comptes o altres materials abrasius', explica el doctor Nussbaum. 'No obstant això, no recomano grans grànuls de forma irregular ni exfoliants amb perles, ja que poden ser massa abrasius i poden provocar micro-llàgrimes a la pell'.

En lloc d’això, proveu exfoliants físics que contenen perles de jojoba en lloc de closques o llavors de nous triturades. Ens encanten els exfoliants orgànics Kukui i perles de jojoba Pai Skincare i l’exfoliant Elemis Gentle Rose.

Dit això, fregueu amb precaució, sobretot si teniu afeccions cutànies inflamatòries com psoriasi, rosàcia o acne.

'Com s'ha esmentat anteriorment, una exfoliació mecànica inadequada pot causar microesgarraments de la pell, que poden provocar infeccions i inflamacions', diu el doctor Nussbaum. 'A més, aquells que tinguin psoriasi, acne, rosàcia o pateixin una infecció cutània haurien de consultar amb un dermatòleg, ja que l'exfoliació pot agreujar aquestes afeccions cutànies'.

A càrrec de Victoria Moorhouse i Erin Lukas