A continuació s’explica com prevenir realment l’infern que es produeix a l’esfondrament de les cuixes

Puc dir amb confiança que les meves cuixes han estat juntes, com, realment, realment junts - durant tota la meva vida. Jo era una paneta sòlida d’un nadó amb el tipus de cuixes que obligava la meva mare a netejar entre els plecs. Vaig convertir-me en un nen pudy, un adolescent gros i, finalment, una dona robusta de 33 anys. No tinc absolutament cap concepte de com podria ser que les meves cuixes tinguessin espai les unes amb les altres, que no em tocessin absolutament en cap moment. Mai he conegut una bretxa de les cuixes. Estic bé, de fet, és fantàstic, però això vol dir que tinc una experiència literal de tota la vida a l’hora d’esbrinar com prevenir les molèsties a les cuixes i com tractar-ho un cop s’hagi comès l’error de deixar-ho passar.

Per a qualsevol imbècil afortunat que encara no hagi visitat aquest cercle particular de l’infern estiuenc, les molèsties a les cuixes són el malson que es produeix quan les cuixes es freguen, generen fricció i, en última instància, sucumben a l’envermelliment, la formació de butllofes i una cremada profunda i implacable. També coneguda com a fregall de pell, l’amenaça es fa molt més forta durant els mesos d’estiu, quan les cuixes ni tan sols estan separades pels pantalons (tristament, els pantalons curts i els vestits són còmplices d’això) i el cos està cobert de capa de suor en tot moment .

Alguns dels meus primers records són caminar cap a casa des de la piscina local durant l’estiu, humit, esgotat i desgraciat, intentant evitar que les cames menudes es tocessin després d’haver-se instal·lat el desgast. Quan era a la universitat, vaig passar un llarg estiu viatge de senderisme, durant el qual els quadrants interiors de les meves cuixes es tornaven tan vermells i crus, em vaig plantejar seriosament aturar-me del tot i viure els meus dies al costat d’una muntanya com una cabra. Fa tan sols dos estius, vaig fer un llarg passeig cap a casa des d’un bar amb un vestit curt el dia més calorós de l’any i, quan vaig arribar al meu apartament, tot el que podia fer era estirar-me al llit i assenyalar el ventilador directament a l'interior de les meves cames mentre pregava pel dolç alliberament de la mort.

En poques paraules, el desgast de les cuixes és un infern i no ho desitjaria al meu pitjor enemic. Per sort, finalment he après a gestionar-lo i, creieu-me, ho he provat tot. Això és el que realment funciona, segons els experts (i amb això, em refereixo a mi mateix i a les meves dues belles cuixes).

VÍDEO: El millor i el pitjor moment per comprar articles bàsics d’estiu

Per començar, al llarg dels anys he après que la clau per evitar el fregament de les cuixes és la prevenció. Malauradament, no tots els mètodes de prevenció són iguals. Ho sentim, àvia, però la pols per a nadons no la tallarà: es congela massa fàcilment amb la suor de l’estiu i pot fer que les cuixes interns semblin haver acabat d’estendre una escorça de pastís. A més, et posa tota la roba.

Segons la meva experiència, les puntes de corda i niló fabricades específicament per prevenir el fregament de les cuixes tampoc són una gran solució. No estic segur de si és només la forma en què em formen les cames o si hi ha alguna cosa peculiar en la manera de caminar, però simplement no es queden posades a les cuixes, cosa que inevitablement els condueix a exacerbar el problema. Tot i així, val a dir que la meva opinió no és compartida per tothom: hi ha gent que els encanta i, pel que val la pena, té un aspecte calent sota els pantalons curts i les faldilles.

Pels meus diners, els millors mètodes de prevenció es resumeixen en dues opcions: pantalons curts de bicicleta i bàlsam.

Comencem amb els pantalons curts per a bicicletes, en particular Thigh Saver de Knix.

immersió en pols
Productes de fregament COMPRA’L

Aquesta és, amb diferència, la meva iteració preferida del curt de prevenció de fregades, perquè el material és molt agradable. És una combinació de niló i lycra molt còmoda i lliscant, i amb prou feines t’adones que hi ha els pantalons curts. Són llargs, totalment perfectes, i incorporen una tecnologia anti-olor que absorbeix la humitat. Es presenten en dos colors, negre i beix, i estan disponibles en les mides S-XXXL, que corresponen a 2/4 a 24/26 . Són una mica caros (36 o tres dòlars per 90 dòlars), però quan us dic que valen la pena, creieu-me. Tinc un parell i penso regularment canviar-me tota la roba interior per un arsenal rotatiu d’aquests nois dolents.

Si busqueu una opció una mica més assequible, també he tingut un gran èxit amb Jockey Skimmies Slipshort.

Aquests vénen en una gran varietat de longituds i colors i estan fets de niló i elastà. El material és un toc menys còmode que el Thix Saver de Knix, però l’opció de fer talls curts o llargs, segons el que porteu, és crucial. Jockey Skimmies també està disponible en mides S-XXXL i costa 20 dòlars per parell.

Productes de fregament COMPRA’L

Si preferiu una situació de roba interior més petita, no us preocupeu: els bàlsams corporals són aquí per ajudar-vos. Semblen pals de desodorant, i tot el que heu de fer és donar-los uns cops a la part interna de les cuixes amb el producte i ja esteu a punt. He provat un munt de fórmules diferents, però n’hi ha dues que destaquen molt més enllà de la resta. El primer és el pal antilliscant Body Glide, que podeu utilitzar a les cuixes internes, als peus, als mugrons, a les aixelles o a qualsevol altre lloc que pugueu experimentar fregaments. La fórmula no conté petroli, parabens ni ftalats, és totalment resistent a la suor i lliure de crueltat. El pal Body Glide Anti Chafe es presenta en quatre mides i m’encanta la versió adolescent de 0,35 unces per llançar-la a la butxaca quan ni tan sols teniu ganes de portar una bossa.

Productes de fregament COMPRA’L

A continuació, hi ha MegaBabe Thigh Rescue, el bàlsam corporal creat per la influencer més gran Katie Sturino. Si Body Glide és el teu amic divertit i senzill que t’ajuda a pintar la cuina, MegaBabe és el teu efervescent BFF amb una rutina de cura de la pell de 10 passos que et diu constantment que et tractis.

mariska hargitay 2018
Productes de fregament COMPRA’L

Igual que Body Glide, MegaBabe és lliure de petroli, parabens i falats, però també té ingredients com àloe, vitamina E, extracte de llavors de magrana i oli de llavor de raïm per protegir i hidratar la pell. També es presenta en un embalatge innegablement bonic, cosa que el converteix en el primer producte que m’ha inspirat a posar problemes a la cuixa a Instagram.

Tant Body Glide com MegaBabe ofereixen a les cuixes un lliscament lliure de fricció que no se sent relliscós ni greixós, dura tot el dia i no deixa marques a la roba. Puc dir amb seguretat que mai estiuaré sense ells.

Però, i si tots els pantalons curts de la vostra bicicleta estiguessin bruts i us oblidéssiu de copar-vos un pal de bàlsam antixardament? Què passa quan passeu un calorós dia d’estiu xicotant amb les cuixes fregant-se, sentint la cremada lenta i constant que es desenvolupa entre les cames? Si és massa tard per a la prevenció, també hi ha un parell d’opcions de tractament en el pitjor dels casos que també funcionen.

El primer és el gel en pols Monistat Chafing Relief en pols. Tot i que podeu associar Monistat amb el terror sacrat que va ser la vostra última infecció per llevats, la marca també és un producte de tractament de fregaments realment assassí. Podeu utilitzar la fórmula gel-en-pols per a la prevenció, per descomptat, però també funciona per calmar i alleujar la pell danyada alhora que proporciona una barrera sedosa que evita danys addicionals.

Productes de fregament Zoom de la imatge Cortesia

El gel en pols Monistat Chafing Relief Powder està disponible a la majoria de farmàcies, cosa que el fa perfecte en una mica de pell, però pel meu preu, simplement no hi ha res millor que l’ungüent curatiu de CeraVe. És una crema súper cremosa i rica en àcid hialurònic, que se sent legítimament increïble d’aplicar, i també té tres ceramides essencials que reparen la pell i que ofereixen a les cuixes una capa de protecció suau perquè pugueu fer el vostre negoci. També m’encanta fer-lo servir amb cremades d’afaitar i CeraVe el recomana com a tractament per a persones amb psioriasi i èczema.

Productes de fregament COMPRA’L

La conclusió? L’estiu és calorós, però no hauria de cremar. Més de tres dècades de misèria relacionada amb les cuixes m’han ensenyat una cosa: quan es tracta de fregaments a les cuixes, com més proactiu pugueu ser, millor. Mantenir les cuixes separades tot l’estiu no és una opció realista, però donar-los les eines que necessiten per jugar bé junts sí.