Gal Gadot té una resolució molt relacionable per al 2020

Tant si es tracta d’un vestit elegant o d’un vestit brillant, Gal Gadot és conegut per haver-se vist vermell a la catifa vermella. Quan m’assec a entrevistar-la en una luxosa habitació d’hotel a Midtown, ella confirma que és un dels seus colors preferits. Però avui, està en blau: el blau Smartwater, per ser exactes. Com a nova ambaixadora de la marca, Gadot està en bona companyia (Jennifer Aniston va ocupar el títol durant més d’una dècada) i té molta saviesa de benestar per compartir com a part del seu nou concert.

Recordatori ràpid: Gadot és un dolent que fins i tot va guanyar un premi per trencar els estereotips de gènere. L'actriu, que va militar a l'exèrcit israelià, va entrar en el centre d'atenció a través del Ràpid i furiós franquícia (va realitzar el seu propi treball de trucs), i és el seu paper com a superheroi de DC Comics Wonder Woman que la ha mantingut allà.

eliminador de color de cabell

Els fans la veuran reproduint el paper a Dona Meravella 1984, aquest estiu, que requeria un règim d’entrenament intens per reforçar la feina al gimnàs, a més de practicar senderisme i natació (a ella li agrada canviar les coses en funció de l’entrenament a & evos; avorriment & apos;).



Però, naturalment, tota aquesta acció també requereix una tonelada de recuperació, diu Gadot. 'La peça de recuperació és molt important. Veig molts fisioterapeutes (per descomptat, fem rotllos d’escuma), però necessito que algú hi entri i s’endinsi als músculs. També faig servir un Theragun després de fer exercici i bevo molta aigua per alliberar totes les toxines; em sembla molt important. I, per descomptat, dormir.

No obstant això, pel que fa a la dieta, Gadot evita qualsevol cosa de moda (com, um, ceto). 'Crec que tendim a fer que tot sigui molt més difícil i difícil del que hauria de ser. Però per a mi és fàcil, sóc d’Israel, de manera que segueixo una dieta mediterrània; és senzill per a qualsevol persona fer-la ”, diu. 'Intento fer un gran percentatge de verdures de plat, després proteïnes magres i després una petita quantitat de carbohidrats de bona qualitat. Menjo molts peixos i amanides enormes amb oli d’oliva i llimona ”.

Quant a la seva resolució més gran per al 2020? Limitació del temps de pantalla. 'Em sento molt millor quan faig una desintoxicació (digital), vaig a la platja, escolto música o simplement tinc un temps de qualitat agradable amb la meva família', diu Gadot, que és la mare de dues filles amb el seu marit, promotor immobiliari Yaron Varsano. 'Les coses més bàsiques i senzilles són les que em mantenen més feliços i fonamentats'.

Realment seguir això és més fàcil de dir que de fer, tot i que és una mare treballadora que viatja una tona. 'Faig regles per intentar limitar l'ús de la pantalla. No toco el telèfon tan bon punt em llevo o quan sopem (els telèfons no són a taula), però no puc dir-te que estic molt bé durant el dia ', diu.

Prova que fins i tot els superherois també tenen problemes per evitar el desplaçament sense sentit d’Instagram.