L'ordre exacte que heu d'aplicar als vostres productes de cura de la pell: matí i nit

Alça la mà si ho estàs encara tractar els brots d’adult.

Si actualment tens la mà a l’aire, no estàs sol. Tot i que els canvis hormonals de la pubertat probablement van tenir un paper en els brots dels adolescents, l’American Academy of Dermatology Association ha trobat que l’estrès pot ser una de les principals causes d’acne en adults.

L’acne per estrès es diferencia de les hormones hormonals i sol respondre millor als tractaments tòpics de qualitat mèdica. Les fórmules que ofereixen un còctel d’ingredients que contenen bacteris, com el gel Differin preferit pels dermatòlegs, estan dissenyades per netejar ràpidament els brots i evitar que es formin noves pústules.



'Durant anys Differin va ser un producte amb recepta farmacèutica', explica la dermatòloga Macrene Alexiades, fundadora del Centre de Dermatologia i Cirurgia Làser de Nova York, dermatòloga amb seu a la ciutat de Nova York. 'Per tant, teniu una opció de venda sense recepta anti-acne molt activa'.

Si l’acne per estrès és una cosa nova per a vosaltres, no us preocupeu: és fàcil integrar Differin a la rutina habitual de cura de la pell sense revisar tota la vostra rutina.

Però perquè cada producte de cura de la pell sigui efectiu, heu de seguir una formació que no anul·li els avantatges dels productes anteriors. Penseu-hi: per què us faríeu servir una cara crema hidratant antienvelliment per rentar-la amb un netejador?

Esbrinar els passos adequats és essencial en tots els productes per a la cura de la pell i, encara més, en els efectes contra l’acne, que poden deixar la pell crua, irritada i incòmoda si es capa de manera incorrecta.

La seqüència en què els heu de fer pot semblar confusa, però estalvieu-vos el diagrama de diagrama de flux. Per fer la diferència entre les rutines de cura de la pell diürnes i nocturnes una mica més clares, ens dirigim a uns quants dermatòlegs per conèixer l’ordre correcte en què hauríeu d’aplicar els vostres productes de cura de la pell (matí i nit).

QUIZ: Quina rutina de bellesa a casa és adequada per a vosaltres? Descobreix-ho!

Rutina de cura de la pell diürna

El principal objectiu de la vostra rutina matinal hauria de ser la hidratació, a més d’establir l’escenari del dia amb protecció contra qualsevol element amb què la vostra pell entrarà en contacte.

Tot i que la major part del món segueix complint els requisits de refugi o de distància social, les nostres rutines del dia a dia continuen afectant la nostra pell, des de portar una màscara regularment fins a les interminables trucades de treball amb zoom que feu. tot el dia. I si ets com jo, no adherint-se a una postura adequada i recolzant la barbeta a les mans.

'És possible que cregueu que la major part dels danys cutanis que causeu són causats per l'exposició solar i la contaminació exterior, però l'Organització Mundial de la Salut ha determinat que la contaminació interior és pitjor que la contaminació exterior', afirma la doctora Loretta Ciraldo, dermatòloga certificada per la junta. i fundador de la cura de la pell del Dr. Loretta. 'Penseu en què feu durant el dia i quins elements us podeu trobar quan apliqueu els vostres productes de cura de la pell al matí'.

Pas 1: netejador

L’ús d’un netejador suau al matí és important a l’hora d’incorporar Differin a la vostra rutina.

'Els netejadors per a pells sensibles amb una formulació cremosa o lletosa són els millors per utilitzar-los amb Differin', diu la doctora Jennifer MacGregor, dermatòloga de Union Square Laser Dermatology, que també assenyala que Differin pot tenir una mica d'assecat al principi. 'M'encanta el netejador lletós Cetaphil perquè neteja suaument sense assecar ni despullar la barrera d'humitat de la pell'.

Pas 2: Differin o un altre tractament tòpic per a l'acne

'Differin és l'únic tema que es pot aplicar diàriament o de nit', diu MacGregor, però sempre s'ha d'aplicar a la pell directament després de netejar-la i acariciar -la sense fregar- la pell seca.

'Utilitzeu només una quantitat de gel de Differin de la mida d'un pèsol al voltant de tota la cara', recomana MacGregor. A continuació, massatge suaument fins que s'absorbeixi el gel.

Pas 3: sèrum

Un sèrum hidratant és una gran opció per al matí per garantir que la pell estigui hidratada. El preferit de MacGregor, Alto Defense Serum by Skin Better, ofereix una generosa barreja d’antioxidants, àcids grassos i ceramides. Aquests ingredients de gran abast formen una coberta semblant a un embolcall saran sobre la pell, que protegeix de la sequedat i dels radicals lliures, a més de calmar la inflamació i l’aparició de enrogiment de la pell. Recordeu: la pell hidratada és la pell feliç.

Pas 4: Gel d'ulls

Un gel d’ulls pot suavitzar la superfície dels ulls, cosa que facilitarà l’aplicació del maquillatge. Toqueu Biossance Squalane + Gel d'ulls pèptid al voltant de la zona superior i inferior dels ulls amb la punta dels dits per calmar i hidratar la pell.

Pas 5: Hidratant

Un cop el sèrum i el gel per als ulls s’absorbeixin completament, feu un seguiment amb una crema hidratant lleugera, però seriosament hidratant, per preparar i preparar la pell per al dia següent.

Quan es tracta dels millors ingredients d'una crema hidratant per satisfer la pell assedegada, 'busqueu ingredients per reparar barreres, com ara àcids grassos i squalane', recomana Alexiades, ja que una barrera sana per a la pell és essencial per a una pell suau i hidratada. L’omega-3 i l’omega-6 són els àcids grassos més populars. Tot i que els olis comuns de plantes, fruits secs i llavors, com el gira-sol, el càrtam, les llavors de lli i les llavors de rosa mosqueta, també tenen altes concentracions d’omegaàcids, de manera que també tingueu en compte aquests ingredients.

Però abans de prendre una crema hidratant al matí, avalueu si l’estrès també afecta la producció d’oli de la vostra pell i fa que la vostra cara tingui un aspecte més brillant a l’hora de dinar.

'Si les cremes hidratants amb aquests ingredients són massa cremoses i la pell és greixosa, tingueu en compte la crema hidratant Theraplex HydroLotion o CeraVe', afirma MacGregor, que afegeix que aquestes formulacions estan dissenyades específicament per a pells sensibles.

Pas 6: SPF

'Hauríeu d'acabar amb SPF', diu la doctora Ellen Marmur, dermatòloga i fundadora de Marmur Metamorphosis Skincare. 'No importa l'època de l'any, aquest ingredient ha de ser sempre un factor important en la vostra rutina per tal de protegir completament la pell dels raigs UV del sol'.

Els tòpics actius com Differin que treballen per augmentar la rotació cel·lular tendeixen també a augmentar la fotosensibilitat, diu Alexiades, fent de les aplicacions diàries de protecció solar una necessitat absoluta.

Marmur suggereix utilitzar un protector solar mineral amb diòxid de zinc o zinc, que s’assenta a la part superior de la pell en lloc d’absorbir-se. El SPF 46 de Clear Clear Broad-Spectrum UV d’EltaMD és un protector solar estimat tant pels editors de bellesa com pels dermatòlegs.

VÍDEO: Rutina de cura de la pell prèvia al maquillatge

Rutina de cura de la pell nocturna

A la nit, el doctor Marmur diu que la vostra preocupació principal ha de ser reparar i rejovenir la pell.

'La pell s'ha de nodrir matí i nit', afegeix el doctor Ciraldo. 'Però durant la nit és quan hauríeu de solucionar els vostres problemes personals de pell'.

A més, siguem realistes: qui té temps per fer-se una màscara quan es prepari al matí?

Pas 1: netejador

Probablement heu escoltat la importància de no dormir amb el maquillatge, de manera que no és sorprenent que la neteja de la cara sigui el primer pas de la vostra rutina nocturna, però el netejador al qual vulgueu dependre del vostre tipus de pell.

'Les persones amb pell normal a seca haurien de triar un netejador hidratant', diu Alexiades. 'Si elimineu la pell amb un netejador de hidroxiàcid alfa, pot ser massa sec i el gel Differin pelarà la pell i provocarà picor i descamació'.

psoriasi kim kardashian

Si teniu la pell greixosa, 'un netejador de sofre o àcid pot estar bé per preparar la pell abans del vostre Differin', explica, tot i que assenyala que amb brots greus es pot prescriure un netejador medicamentós que només s'ha d'utilitzar a la nit.

Pas 2: Differin o un altre tractament tòpic per a l'acne

Igual que al matí, 'una quantitat de Differin de la mida d'un pèsol hauria de ser primer sobre pell netejada i després recapta formulacions més cremoses a la part superior', diu MacGregor. Assegureu-vos d’aplicar Differin per tota la cara en lloc de tractar-lo com a punt per defensar-vos de futurs brots.

Pas 3: sèrum

Quan es tracta l'acne amb Differin, hi ha veritat en el que diu 'massa coses bones'. El doctor Alexiades diu que haureu d’evitar l’ús de retinol, retina A o altres retinoides i penseu-ho dues vegades abans d’afegir exfoliants químics o pastilles a la barreja. 'Si utilitzeu àcid o àcid benzoílic, tingueu en compte que la pell pot quedar massa crua, seca i inflamada', adverteix.

Un sèrum ultra nutritiu i repositor és el millor i més segur moviment per a un sèrum a dormir després de Differin. Aneu amb una fórmula que tingui ingredients calmants i hidratants per unir la humitat a la pell sense obstruir els porus, com ara el gel hidratant SkinCeuticals B5.

Pas 3: sèrum ocular

'Utilitzeu sempre un sèrum reparador d'ulls, ja que aquesta és una de les parts de la cara més sensibles i envelleix més ràpidament que altres zones', diu el doctor Marmur. 'Les persones poden picar i fregar-se els ulls habitualment durant el dia a causa de la sequedat o simplement de l'estrès pur'. Elemis & apos; El sèrum Absolute Eye està dissenyat per reduir les ulleres i les inflor, mantenint tota la zona suau i suau.

Pas 4: Hidratant

A la nit és quan podeu utilitzar una crema hidratant que sigui més rica del que normalment faríeu servir al matí. 'Això mantindrà la pell hidratada durant tota la nit i preparada per al matí', explica el doctor Marmur. 'Busqueu una crema hidratant que no contingui oli per no afegir la quantitat d'oli natural que produeix el cos quan dormiu'.

La crema facial Macrene Actives d’alt rendiment Extra Rich és el toc final perfecte.

Això és Pell profunda, on mirem més enllà de la superfície. Aquí trobareu totes les eines que necessiteu per recuperar les rutines de bellesa.

Sèrie Skin Deep View
  • Els millors exfoliants per utilitzar a la vostra rutina diària i què heu d’evitar
  • 5 maneres ridículament fàcils de transitar la vostra rutina de maquillatge per a l’estiu
  • 9 consells especialitzats en maquillatge per a qualsevol persona amb pell propensa a l'acne
  • El millor maquillatge per a persones amb pell sensible i com eliminar-lo suaument