Tots els avantatges d’utilitzar vitamina C a la vostra rutina de cura de la pell

Els sèrums de vitamina C són un terç de la santíssima trinitat dels productes per a la cura de la pell per una raó: funcionen. Juntament amb la protecció solar i el retinol, qualsevol dermatòleg es dirà ràpidament que la vitamina C és essencial per a totes les rutines bàsiques de cura de la pell.

Llavors, què fa que la vitamina C sigui tan gran? L’antioxidant tracta una sèrie de problemes de cura de la pell comuns, com ara taques fosques, línies fines, arrugues i textura de la pell desigual. Però, tot i que la vitamina C és extremadament eficaç, només veureu resultats si l’utilitzeu correctament. I, igual que qualsevol altre ingredient per a la cura de la pell, inclou alguns dosos i no necessiteu.

Sasha Lane nua

Com que el coneixement és poder, ens dirigim a la doctora Michelle Henry i la doctora Lily Talakoub, dermatòleges certificades per consells, per analitzar per què la vitamina C és tan bona per a la vostra pell, així com per incorporar correctament l’ingredient a la vostra rutina.



Quins són els beneficis de la vitamina C per a la pell?

La vitamina C és un poderós antioxidant que neutralitza els radicals lliures, cosa que pot provocar signes prematurs d’envelliment, com arrugues i línies fines. 'L'activitat antioxidant de la vitamina C protegeix contra els danys causats pels raigs UV causats pels radicals lliures, que evitaran l'envelliment accelerat i el càncer de pell', explica el doctor Henry. 'També augmenta la fermesa regulant la producció de col·lagen'.

L’antioxidant també es pot utilitzar per tractar taques fosques i hiperpigmentació. El doctor Henry diu que la vitamina C pot tenir efectes clarificadors perquè interfereix amb els enzims utilitzats en la producció de melanina.

Com podeu afegir vitamina C a la vostra rutina?

En primer lloc, hi ha múltiples formes de vitamina C. L’ascorbat i l’àcid ascòrbic són formes naturals d’antioxidants, mentre que el fosfat de sodi ascorbil és una forma de vitamina C sintètica, estable i soluble en aigua que es produeix per utilitzar en productes de cura de la pell. .

Quan compreu un producte per a la cura de la pell amb vitamina C, tingueu en compte el següent: L’àcid L-ascòrbic és el més beneficiós i eficaç de totes les formes. No obstant això, si l'acne també és una de les vostres preocupacions per a la cura de la pell, el doctor Henry diu que hi ha algunes investigacions que demostren que el fosfat d'ascorbil sòdic pot ser eficaç en el tractament de brots quan s'utilitza en concentracions d'un i cinc per cent i s'incorpora a rutines de cura de la pell que també inclouen ingredients per combatre l'acne com el peròxid d'benzoilo.

Si esteu buscant un producte amb vitamina C que penetri profundament a la pell, trieu-ne un amb tetrahexildecil ascorbat soluble en oli, un derivat de l’àcid L-ascòrbic.

En general, els sèrums són la categoria de productes de vitamina C més freqüent i popular, però l’ingredient també es troba a les cremes hidratants. El doctor Henry diu que podeu utilitzar productes de vitamina C dues vegades al dia, però recomana incloure-ne un a la rutina del matí perquè pugueu utilitzar retinol a la nit. (Més informació sobre això més endavant.)

conte de serventes temporada 2

Al doctor Talakoub, en canvi, li agrada barrejar unes gotes d’un sèrum de vitamina C amb crema hidratant per obtenir un augment antioxidant. 'M'agraden les versions sèriques, que estan unides a l'oli perquè són les formes més estables de vitamina C', diu.

VÍDEO: La neteja doble és la manera insensible d’obtenir realment tot el maquillatge

Quins són els efectes secundaris de l’ús de vitamina C?

Tret que tingueu una al·lèrgia específica, la vitamina C és un ingredient segur per a tots els tipus de pell. No obstant això, hi ha alguns ingredients que no hauríeu de barrejar amb l'antioxidant. L’ús de vitamina C i retinol junts pot causar irritació i desactivar els ingredients, cosa que els fa ineficaços. El mateix passa amb els àcids AHA i BHA exfoliants. No obstant això, és possible que vegeu alguns productes de vitamina C que contenen aquests ingredients a nivells menys potents.

'Els retinoides, els retinols i els àcids AHA i BHA no s'han de barrejar amb vitamina C, ja que es pot reduir la seva eficàcia, ja que funcionen de manera òptima en entorns de nivells de pH molt diferents', diu el doctor Henry. És per això que recomana utilitzar vitamina C al matí i reservar àcids o productes de retinol per a ús nocturn.

Una última nota: tot i que la vitamina C és molt lloada, és famosa per la seva mala olor. Ambdós dermatòlegs asseguren que la famosa olor a ranci d’aigua de gos calent podria ser causada per la combinació d’ingredients del producte o la vitamina C que hi ha hagut malament. Per tant, assegureu-vos de comprovar la data de caducitat abans d’aplicar el sèrum a la cara.

Els millors sèrums de vitamina C per a la pell

Skinceuticals Ferulic C E

Millors sèrums de vitamina C - Skinceuticals C E Ferulic Zoom de la imatge Cortesia

Estimat per dermatòlegs, redactors de bellesa i obsessius per a la cura de la pell, aquest guardonat sèrum inclou una barreja de vitamina C i àcid ferulic per protegir la pell dels estressors ambientals, així com per prevenir signes d’envelliment, incloses línies fines, arrugues i taques fosques.

Comprar: $ 166; dermstore.com.

Wunderbrow

Sèrum aclaridor Tatcha Violet-C 20% vitamina C + 10% AHA

Millors sèrums de vitamina C: sèrum aclaridor Tatcha Violet-C 20% vitamina C + 10% AHA Zoom de la imatge Cortesia

A més de la vitamina C que il·lumina la pell, un 10% d’àcids de la fruita AHA s’exfolien suaument per obtenir resultats més brillants.

Sèrum facial La Roche-Posay de vitamina C pura amb àcid salicílic

Els millors sèrums de vitamina C: sèrum facial pur de vitamina C La Roche-Posay amb àcid salicílic Zoom de la imatge Cortesia

Gràcies a l’addició d’àcid salicílic, aquest sèrum de vitamina C impedeix futures erupcions a la part superior de les velles cicatrius de l’acne.

Comprar: $ 40; walgreens.com.

Sèrum de dia Drum Elephant C-Firma Vitamina C.

Els millors sèrums de vitamina C: sèrum de dia de vitamina C-Firma Zoom de la imatge Cortesia

El sèrum multitarea de Drunk Elephant il·lumina, millora la textura, minimitza les línies fines i les arrugues i referma la pell. No oblideu aplicar la crema solar després.

L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensius 10% concentrat de vitamina C.

Millors sèrums de vitamina C: L Zoom de la imatge Cortesia

Aquest sèrum és una prova que podeu trobar productes de cura de la pell potents a la farmàcia. Amb un 10% de vitamina C pura, el sèrum lleuger minimitza la hiperpigmentació. També es garanteix obtenir resultats continuats al llarg del temps: el tub hermètic i la fórmula sense aigua garanteixen que l’ingredient es mantingui estabilitzat.

Comprar: $ 24; target.com.